Ich sehe in den Prinzipien der Feldenkrais-Methode eine wunderbare Möglichkeit, wortwörtlich "Bewusstheit durch Bewegung" zu erlangen.

Jedoch erscheint es mir auch sehr legitim, zunächst einmal ganz andere Ziele zu haben:

• Einfach mehr Freude an Bewegung und seiner Körperlichkeit.
• Einfach Schmerzen durch einschränkende Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten z.B.: im Bereich Rücken, Wirbelsäule loswerden wollen.
• Einfach die reichen, aber unbekannten Bewegungsmöglichkeiten erfahren und nützen.
• Einfach leichter Gehen, Stehen, Laufen, Liegen, ... sich-Bewegen, ... Leben wollen.

 

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